Le livre La méthode Pilates, des origines à nos jours : comprendre l’essence de la méthode
Le livre La méthode Pilates, des origines à nos jours est une référence incontournable pour comprendre la méthode dans son authenticité. Il s’agit de la traduction des écrits originaux de Joseph Pilates, le créateur de la méthode.
Pour moi, c’est un véritable livre de chevet. Un ouvrage que tout enseignant et tout pratiquant engagé devrait avoir lu au moins une fois. Il permet de revenir aux fondements, à la philosophie initiale et à l’intention profonde de la méthode.
J’ai eu l’honneur d’être sollicitée par les ayants droit pour traduire cet ouvrage et en écrire la préface. Une responsabilité importante, que j’ai abordée avec beaucoup de respect pour l’héritage de Joseph Pilates.
Revenir aux origines de la méthode
Aujourd’hui, le Pilates est largement diffusé. On le retrouve dans de nombreux studios, sous différentes formes. Mais il est essentiel de comprendre d’où vient cette méthode.
Joseph Pilates n’a pas conçu une simple suite d’exercices. Il a développé une approche globale du corps, qu’il appelait « Contrology » : l’art du contrôle du mouvement.
Dans ses écrits, il insiste sur :
la qualité de la respiration,
l’importance de la posture,
la précision du geste,
l’équilibre entre force et mobilité,
la responsabilité individuelle dans la santé du corps.
Lire ses textes permet de saisir l’intention derrière chaque exercice. On comprend que le Pilates ne se limite pas à un renforcement abdominal, mais qu’il s’agit d’une véritable éducation corporelle.
Un ouvrage essentiel pour les enseignants et les pratiquants
Ce livre s’adresse naturellement aux enseignants de Pilates. Il leur permet de s’ancrer dans l’histoire et de transmettre avec cohérence.
Mais il est également précieux pour les pratiquants réguliers. Comprendre la vision de Joseph Pilates enrichit la pratique. Les exercices prennent un autre sens lorsqu’on connaît leur origine et leur logique.
C’est un ouvrage qui éclaire la méthode, qui la replace dans son contexte historique et qui rappelle ses principes fondateurs.
Il ne s’agit pas d’un manuel moderne illustré, mais d’un texte fondateur, parfois exigeant, toujours instructif.
Une traduction fidèle et respectueuse
Être sollicitée par les ayants droit pour traduire cet ouvrage a été une expérience marquante dans mon parcours.
Traduire, ce n’est pas seulement transposer des mots d’une langue à une autre. C’est restituer une intention, un ton, une vision.
J’ai abordé ce travail avec rigueur et humilité, en veillant à préserver l’esprit des écrits originaux tout en les rendant accessibles aux lecteurs francophones.
Rédiger la préface a également été un moment particulier. J’y partage mon regard sur la méthode et sur l’importance de rester fidèle à ses principes, tout en l’adaptant aux besoins contemporains.
Comprendre la méthode pour mieux la pratiquer
Dans mon studio de Pilates à Trentemoult, à Rezé, je m’appuie quotidiennement sur ces fondements.
La posture, la respiration, la précision et le contrôle restent au cœur de chaque séance, qu’il s’agisse de cours collectifs, semi-privés, individuels ou de travail sur Reformer.
Revenir aux textes originaux me permet de garder un cap clair : transmettre un Pilates exigeant mais accessible, fidèle à son essence.
Je crois profondément que connaître l’histoire d’une méthode renforce la qualité de sa pratique.
Un livre pour approfondir votre pratique
Que vous soyez enseignant, élève avancé ou simplement curieux de comprendre les racines du Pilates, La méthode Pilates, des origines à nos jours constitue une lecture essentielle.
Il permet de prendre du recul, d’affiner son regard et de replacer les exercices dans une vision globale du corps et de la santé.
C’est un ouvrage que je recommande régulièrement aux élèves qui souhaitent aller plus loin dans leur compréhension.
Commandez le livre sur le site de Sissel pour découvrir les écrits fondateurs de Joseph Pilates dans leur version traduite.
Et si vous souhaitez en savoir plus sur cet ouvrage ou sur ma démarche, contactez-moi. Je serai heureuse d’échanger avec vous autour de la méthode et de son histoire.
